auto cuidado

O esgotamento materno, um estado emocional e físico de exaustão que pode afetar profundamente a saúde das mães. A jornada da maternidade é repleta de alegrias e desafios. As mães desempenham um papel crucial na criação e no desenvolvimento de seus filhos. No entanto, muitas vezes, elas se esquecem de cuidar de si mesmas enquanto … Ler mais